ウーバーイーツの使いすぎは依存症かも？ウーバーイーツを使うぐらいなら食材宅配を使うべき理由を紹介！

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ウーバーイーツは、もはや生活に欠かせない存在になりつつありますよね。

ウーバーイーツは自分で調理しなくても好きなものをすぐに食べられて、便利でついつい使いたくなるものです。

でも、ウーバーイーツばかり利用しているといつの間にか依存症のようになってしまう可能性も。

そこで今回は、ウーバーイーツに依存してしまう理由や、ウーバーイーツから食材宅配に切り替えるメリットをご紹介します。

食材宅配を利用することで、ウーバーイーツへの依存しすぎを改善できるかもしれません。

ウーバーイーツと上手に付き合うためにも、一緒に考えてみましょう。

ウーバーイーツについつい依存してしまうのはなぜか？

ウーバーイーツは便利で、気づくと注文したくなってしまいますよね。

ウーバーイーツに依存してしまう主な理由は以下３つです。

• 好きなものを好きな時に食べられる
• 買い物に出かける必要がない
• 食事の準備や後片付けの手間が省ける

ウーバーイーツに依存してしまう理由を具体的に見ていきましょう。

関連記事＞一人暮らしで出前ばかりなら食材宅配に切り替えるべき！食材宅配を使うメリット3つ紹介！！

好きなものを好きな時に食べられる

ウーバーイーツの魅力は、好きなものを好きな時に簡単に食べられることですよね。

この自由に食べられる感じが、ウーバーイーツにハマってしまう理由です。

結果的に

「お腹が空いたからウーバーイーツを頼もう」

「今日は牛丼、明日はハンバーガーにしよう」

と、栄養バランスではなく、好きなものばかりを食べるようにもなってしまいます。

買い物に出かける必要がない

ウーバーイーツはスマホで注文するだけで、自分の指定した場所どこにでも食べ物を届けてもらえます。

ウーバーイーツがないと、自分で出かけて買ってこなければなりません。

「今日は出かけたくないな」

と思っても、自分で買いに行かなければ食べたいものは手に入りませんね。

でも、ウーバーイーツがあれば、食べたいものを自分で行かなくても食べられるのです。

「出かけたくない！」

「それならウーバーイーツ」とついつい頼ってしまいます。

食事の準備や後片付けの手間が省ける

ウーバーイーツの良さは、食事の準備や後片付けの手間を省いてくれることにあります。

自炊をすれば、食事の準備や後片付けも全部自分でやらなければなりません。

忙しくても、疲れていても食事をするためには自分で作る必要があります。

でも、ウーバーイーツならすでに出来ている料理を届けてくれますね。

しかも、食べ終わったら容器を捨てるだけで片付け完了

食事の準備も後片付けもほぼ要らない手軽さが、ウーバーイーツを辞められなくなる魅力です。

ウーバーイーツを利用すれば、好きな時に好きなものを準備なしに食べられ、後片付けも要らないなんて夢のような存在ですよね。

でも、ウーバーイーツばかり使うのにはデメリットがあります。

ウーバーイーツのデメリットは以下３つ。

• 栄養が偏る
• 金銭感覚がなくなる
• 配送手数料がかかる

１つずつ詳しく紹介していきます。

栄養が偏る

ウーバーイーツに頼り過ぎると、栄養バランスが偏る可能性があります。

というのも、ウーバーイーツで届けてもらえるのにはある程度の制限があったり、自分の好きなものだけを頼みがちだったりするからです。

栄養バランスというよりも、限られたジャンルからその日の気分でメニューを選んでしまうのです。

毎日毎日ウーバーイーツに頼って食べたいものだけを食べていると、いつの間にか栄養が偏っているのかもしれません。

関連記事＞一人暮らしの食生活がやばいと感じるなら食材宅配を使うべき！食生活改善に食材宅配がおすすめの理由！

金銭感覚がなくなる

ウーバーイーツで配達してもらい、支払いをする時に現金を使う人は意外と少ないかもしれません。

〇〇ペイやクレジットカードなど、現金ではない方法を使う人は多いですよね。

注文する時に、金額をある程度意識していると思います。

でも、現金で目に見える形でお金が出ていかないと、お金をどれほど使っているか実感がなくなるかもしれません。

ウーバーイーツばかり利用していると、いくら使っているのかすら曖昧になってくるのです。

配達手数料がかかる

自分で買い物に行ってくれば、手数料はかかりませんよね。

商品の代金以外にかかるのは交通費くらいです。

でも、ウーバーイーツは配達手数料がかかります。

確かに、配達をしてくれるのなら、多少手数料がかかるのは仕方ないかもしれません。

一度や二度の手数料なら大したことはないですが、たとえ100円ずつだとしても毎日手数料を支払っていると、7日で700円です。

ウーバーイーツでなければ、700円分を食費に回すことができるのです。

ウーバーイーツには依存してしまうくらいの魅力とデメリットの両方がありますね。

たまにウーバーイーツを使うなら良いですが、あまりにも頼り過ぎているなら食材宅配に切り替えてみるのもアリですよ！

最後に、ウーバーイーツから食材宅配に切り替えるメリットをご紹介します。

食材宅配に切り替えると

• コストを抑えられる
• 栄養バランスが良くなる
• 生活リズムが規則正しくなる

ウーバーイーツと違い、出来立てが食べられる

といったメリットが期待できます。

ウーバーイーツでは一度注文すると、手数料＋料理代金がかかります。

しかも、食べてしまえば終わりで、次の食事のためにまた注文しなければなりません。

でも、食材宅配では野菜や肉、魚といった食材や、すでにできている食品を頼むことができます。

ウーバーイーツで毎日900円の食事を注文し、手数料を毎回100円ずつ払っていれば、1週間で7000円です。

この7000円で食材宅配を注文すれば、1週間以上の食料が買えることもあります。

しかも、様々な食品を注文することで食事の栄養バランスが改善できるかもしれません。

中には、複数種類のお総菜が詰め合わせになっているものもあり、1つ注文すれば自然と栄養バランスの良い食事ができるようになります。

さらに、食材宅配で様々な商品を見ているうちに自炊してみたくなることも期待できます。

食材宅配もウーバーイーツと同じで、注文すれば自宅に届けてもらえるので、非常に便利です。

家にいながら食べられるのは、ウーバーイーツから食材宅配に切り替えても変わりませんね。

しかも、すでにできているものを注文すれば、ウーバーイーツ並みに準備や後片付けが最低限で済みます。

もちろん、自炊でもミールキットを利用すれば、洗い物も最低限しか使いません。

参考記事＞ミールキットおすすめランキング5選！！各食材宅配のミールキットの特徴を紹介！！

参考記事＞一人暮らしにおすすめの冷凍宅食弁当ランキング！料金相場・配送地域など各社サービスの内容を比較！

食材宅配は、ウーバーイーツと比べて便利さで大差がない上に、食費を抑えられるのです！

食材宅配サービスの中には、初回注文限定でお得に注文できるサービスもございますので、ウーバーイーツ中心の生活になってしまっている方は、これを機にお得にお試しいかがでしょうか？

良いところずくめの食材宅配をぜひ試してみてください。

ウーバーイーツはスマホ１台で外食で食べる料理が簡単に注文でき、非常に便利なサービスではありますが、便利さゆえに依存しがちになるデメリットがあります。

ウーバーイーツに依存してしまうと

• 栄養が偏る
• お金の出費が増える
• 買い物や自炊が面倒になる

などのリスクやデメリットがあります。

私も面倒な時や出かけたくない日は、ついついウーバーイーツに頼りがちですが、翌月のクレジットカードの支払いがキツくなったり、お腹周りの肉付きが良くなったりと便利であると同時に大変だと思うことも多いです。

しかし、ウーバーイーツのお金を食材宅配サービスに使い始めてからは

• 食事が麺類や丼もの、油ものに偏らなくなった
• ウーバーイーツ以上に色々なメニューが楽しめる
• お金の出費がかなり減った

など、効果を実感しています。

便利だからといってウーバーイーツばかり、注文しているのであれば、１度そのお金で食材宅配サービスを利用してみることを強くおすすめします。