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恋人であれ夫婦であれ、毎日一緒に生活するうえで、食習慣はかなり大きな問題になりえるものです。
この記事を読んでいる皆さんの中にも同棲中のパートナーと食事が原因で喧嘩したという経験のある方は多いのではないでしょうか。
共働きで忙しい上、貴重な自宅での時間から、家事をする時間を捻出しなければなりません。
近年では料理や掃除などは男女で分担する方も多いとはいえ、一歩間違えれば不満が出て大喧嘩に発展することも珍しくありませんよね。
「今日は料理担当だったのに残業で遅くなったな。お腹空いた……」
そんな満身創痍で自宅に帰ると、早めに帰宅したはずのパートナーは、ソファーでごろごろゲームをしている――なんてちょっとイラっとする場面もありますよね。
そこで食材宅配サービスを使うと、ストレスやモヤモヤが解消され、喧嘩が減るかもしれません。
今回は共働き同棲中カップル、夫婦の救世主的存在になりえる食材宅配についてご紹介します。
共働き夫婦・カップルが食材宅配を使うべき理由を紹介！！
体力回復してない中、頑張って作ったのはうまかっちゃん鍋。ヨシケイの野菜が溜まりあげてたから炒めてグツグツ。美味しくて「3袋目いく？」って夫婦で話してたけどやっぱまだ無理だった😂 pic.twitter.com/gW3lFbXdKb
— ❁おもち❁ (@omochi_hoppe) January 26, 2023
食材宅配サービスとは、その名の通りネットで購入すると自宅まで食材や料理を届けてくれるサービスです。
大変便利なサービスですが、実際に使ったことのある方は少ないかもしれません。
食材宅配サービスは高いというイメージを持つ方も多いです。
しかし、詳しく知ればとても便利で手軽、時間の節約が出来るので値段以上の価値があるサービスです。
食材宅配サービスは、忙しい共働き夫婦やカップルの皆さんにとてもおススメできるサービスになっています。
ここでは何故共働き夫婦やカップルにおすすめなのか理由をお話していきます。
時間短縮ができる
食材宅配サービスの最も大きなメリットは、購入時間や調理時間を短縮できることです。
- 仕事で疲れた日に帰宅前に一度スーパーマーケットなどへ寄って、冷蔵庫の中身を思い出しながらその日の食材の値段を見て、メニューを考えながら買い物をする。
- 仕事道具と合わせて、購入した二人分の食材を持ち、沢山の荷物を抱えて自宅へ帰る。
食材宅配サービスを利用するとこの時間が必要なくなります。
注文はインターネットで行えますし、注文した食材は宅配業者が自宅まで運んでくれます。
お弁当タイプの食材宅配サービスを利用していれば、調理時間も電子レンジで温めるだけ。
使い切り野菜のセットタイプであればレシピがついてきたり、ホームページに公開されていたりします。
参考記事＞同棲でミールキットを使うメリット・デメリットは？忙しいなら使うべきかを紹介！！
どちらのタイプも献立を考えてあれこれ頭を悩ませる時間も必要ありません。
その時間をいろんなことに使うことが出来ます。
二人の時間が増える
食材宅配には、ミールキットや湯煎で食べられるメニューもあり、10分以内で作れる料理を豊富に取り揃えています。
また、付属のレシピを使えば手軽に、普段作らないような食事を作ることができます。
二人で作るとお互いの口にあう味付けをしっかり理解できるので、料理を作るときの参考にもなりますし、一緒に作った料理を一緒に食べて色々感想や意見を交換するのもいいでしょう。
他にも買い物による時間を減らすことで早く家に帰れるので、食事以外の二人の時間が増えるメリットがあります。
日頃からしっかり話が出来ていれば、喧嘩も減らすことが出来るでしょう。
自分の時間ができる
二人での時間も大事だけれど自分だけのリラックスタイムも必要ですよね。
短縮した時間で読書したり、勉強したり、美容に充てたり、自分だけのお気に入り時間が充実します。
日々お仕事で一生懸命に頑張っているからこそ、家での時間は出来るだけ手間を少なく、便利に、リラックスして過ごしたいですよね。
家事の分担項目が一つ減る
一緒に住む家のことですから、当然家事を分担している方も多いはず。掃除、洗濯、料理など家事にもいろいろありますよね。
仕事で忙しい共働き夫婦や同棲中のカップルにとって家事分担は悩みの種だったりしますよね。
些細なことで揉めてしまっては、せっかくのお家での時間がつらい時間になってしまいます。
食事準備はメニュー決め、買い物、調理、洗い物などと作業も多く、メニューによって下処理の時間や煮込み時間といった調理時間も様々です。
食材宅配サービスを利用すると、それらの作業を軽減できるので分担する必要がなくなります。
共働き夫婦・カップルが食材宅配を選ぶ上で押さえておくべきこと
とても便利な食材宅配サービス。沢山の食材宅配サービスがある中では、どれを利用すればいいのか迷ってしまいますよね。
利用する前にどのようなこと確認しておけばいいのかが分かれば、自分のライフスタイルにあった食材宅配サービスを選択することができます。
食材のタイプを知る
近年の食材宅配は多数のサービス内容があり、会社によって特色も様々です。
その中でも大きく分けると
- 調理済み食材タイプ
- 未調理食材タイプ
の 2タイプに分けられます。
調理済み食材タイプとしては、弁当の様にワンプレートに入っていて、電子レンジなどで温めるだけで食べられるものや、揚げる、焼くなどのある程度の調理が終わっている半調理済みのものなどがあります。
未調理食材のものであれば、未加工の野菜を宅配するタイプと切ったり、皮をむくなどの下ごしらえが終わっているタイプがあります。
- 忙しい日が続くことが分かっている場合は、調理済みの弁当で手軽に食事を済ませて貴重な、お家時間を確保する。
- 比較的時間にゆとりのある日や簡単に料理を楽しみたい日は未調理タイプを利用する。
など、上手に使い分けるためにも食材のタイプはしっかり確認しておきたいポイントですね。
メニューや配送内容を選べるか
食材宅配サービスで注文できるメニューは、食材宅配サービスによって様々です。
そのまますぐにでも食べられるものもあれば、調味料や牛乳、お米などの重たくて少し買い物が面倒になってしまうような食材も注文出来て自宅へ届けてくれるサービスもあります。
また、購入したい食材宅配サービスの献立に苦手な食材が入っていた場合、苦手な食材を抜いてくれるなど、ある程度対応してくれるタイプのサービスもあります。
宅配される内容が固定されているのか、変更できるのかは確認しておいた方がいいポイントです。
発送配送日時の確認
食材宅配サービスの中には時間指定不可の場合があります。
リモートワークで常時受け取りの融通が利く方もいるとは思いますが、大多数の共働き夫婦や同棲カップルでは、仕事時間によって宅配を受け取れる時間が限られる場合があります。
宅配サービスを選ぶときは、ご自身の生活に合ったタイミングでの配送があるのか、時間指定などは出来るのか、などを確認しておくとよいでしょう。
また、ご自宅のある地域が食材宅配サービスの配送可能地域に含まれているかどうかは、非常に大事なポイントですので、忘れずに確認してから利用するようにしましょう。
購入最小単位
食材宅配を購入する場合、
- 何食かのセットでまとめて購入することが出来るもの
- 1食から購入出来るもの
- 人参 1 本から購入できるもの
など様々です。
購入前には、何個入りなのかなどの内容量を確認してから購入するようにしましょう。
サービスに申し込む前に絶対に知っておくべき食材宅配のデメリット
せっかく初めての食材宅配サービスを申し込んでも、満足がいくほど利用できなかったということになってしまっては勿体ないですよね。
知らないと後で後悔してしまう可能性がありますので、食材宅配を検討する際は、デメリットも確認しておきましょう。
使わないと勿体ない
特に未調理食材の宅配サービスで注意しておきたいところが、せっかく購入したのに使わず腐らせないようにする必要があるというところです。
調理する余裕がないときに沢山の生鮮食品を購入しても食べきれませんし、作ることが出来ずに破棄してしまう・・・なんてことも。
また、調理済みのものも賞味期限がありますのでしっかり確認して食べましょう。
苦手なものが入っている可能性
食材宅配サービスでは、自分で内容を好きに選択出来るものもありますが、すで決まった献立があり、メニューを選択する、または既に出来上がっている食材が届く場合もあります。
誰にでも苦手な食材の1つや2つはありますよね。
我慢して食べられるものもあるけれど、どうしても食べられない食材というものがある方もいるのではないでしょうか?
実は、食材宅配サービスの種類によっては、苦手な食材を相談し、別の食材に変更出来るところもあります。
ただ、全て対応出来るという訳ではないので、食材に好き嫌いが多い方
は気を付けましょう。
まずはメニューを選択する際、何が入っているのかを確認しておくことをおすすめします。
サービスに申し込む前に絶対に知っておくべき食材宅配のメリット
ショクブンの夕食
2枚目、セブイレのイタリアンフェアの紅茶ジュレと桃のパンナコッタ美味しかった♡
3枚目、マンゴーラッシー美味しい♡
4枚目、ショクブンの夕食#ショクブン#夕食#紅茶のジュレと桃のパンナコッタ#マンゴーラッシー pic.twitter.com/8m7sAboHA7
— strawberry white (@strawberry_429) May 17, 2022
デメリットをお伝えしましたが、事前に知っておいた方がいい食材宅配サービスのメリットは一体なんでしょうか?
時間短縮
前述しましたが、何といっても時間短縮効果です。買い物や調理時間の短縮により、貴重な時間を他のことに使うことが出来ます。
忙しい共働き夫婦や同棲中のカップルでは、仕事帰りの時間は中々二人の大切な時間を取ることが難しかったりするものですよね。
皆が働いている現在だからこそ、食材宅配サービスの利用で、もたらされる時間短縮効果は、とても貴重なものですよね。
栄養バランスが整えられる
忙しい日々が続くと、外食が多くなったり、コンビニ飯、インスタント麵など手軽な食材を使うこともありますよね。
手間が少なく簡単に腹を満たせるこれらの食材ですが、習慣的に取るとカロリー過多だったり、炭水化物に偏りすぎていたりと栄養バランスが悪くなってしまうことも多いです。
食材宅配サービスでは、会社に専任の管理栄養士を配置していたり、管理栄養士監修のもと栄養量を計算して献立を作成している場合も多いので、手軽にバランスのよい食事が出来ます。
身体は人生の資本です。毎日の食べ物で自分や大切なパートナーの体が出来ていると思うと、出来るだけ栄養バランスに配慮した食事が続くようにしたいですよね。
荷物を運ぶ手間がない
食材宅配サービスでは、購入した食材を自宅まで配送してくれるので、重たい荷物を運ぶ必要がありません。
大変な仕事帰りに沢山の大荷物を持って帰ることを考えると、自宅ま
で運んでもらうと、ずっと楽になりますよね。
環境に配慮できる
共働きとなると、数日分の食材をまとめて購入する場合もありますよね。
忙しい日が続いたりすると、自炊できずに結局食材が使い切れずに捨ててしまうということも。
他にも食事関係のごみとして、食べ残しや下処理の際に皮を剥いたりといろいろと生ごみが出たりします。
食材宅配ではキットに合わせて使い切りの食材が送られてくるタイプもあるので、生ごみが少なく出来ます。
実家への帰省前とか、特別ごみを減らしたい時ももちろんですが、日頃から生ごみを減らせる生活が送れるので、環境に優しくていいですね。
食材宅配サービスによっては、店頭には並べられない不揃い野菜や訳アリ野菜などを捨てずに、積極的に使って環境に配慮しているところもあります。
毎日の生活から環境改善を意識できるとても素敵な取り組みですよね。
場合によっては節約になる
実は食材宅配サービスで購入する方が、トータルの生活費が節約になる場合があります。
自宅で食事を作ろうと思うと、食材費、水道代や電気代、ガス代などがかかりますよね。
調理済みの食材宅配サービスを使えば、下ごしらえに使う水やガスが少なく済みます。
二人分の食事を作ると、多く作りすぎてしまうこともありますよね。
食材宅配サービスであれば、一人分ずつ分かれている場合もあるので必要な量のみを分かりやすく購入できます。
もちろん普段の生活費によって大きく異なりますが、煮込み時間の多い手間のかかる料理などは、食材宅配サービスを利用した方が光熱費の節約になる場合もあるというのは大変ありがたいメリットですよね。
共働き夫婦・カップルにおすすめの食材宅配サービスランキングを紹介!
ここまで食材宅配サービスのメリットやデメリットをお伝えしてきましたが、ではどんな食材宅配サービスがおすすめなのか?
筆者が思う共働き夫婦や同棲中のカップルにおすすめの食材宅配サービス会社をご紹介します。
1位 ショクブン
共働き夫婦や同棲中のカップルにおすすめな食材宅配サービス第1位に選んだのは、ショクブンです。
ショクブンの食材宅配サービスには、多彩な4種類のコースがあります。
- 調理時間が30分程度で2~3品の食事が準備でき、時間とお金の節約まで叶う【エコクックコース】
- 和食中心で体に優しい献立が中心の【和ごころコース】
- カット済み野菜とレシピが届き10分程度の時短料理が可能な【ミールキット】
- 調理済みのおかずが弁当のような形でワンプレートに入ってる【健御膳】
どのコースも週替わりで献立が変更になり、様々な料理を楽しめます。
またショクブンは管理栄養士によるメニューの管理が行われており、旬の食材や栄養バランスにこだわった献立となっています。
共働きでは、毎日の食事を作るだけでも大変ですが、更に栄養バランスを考えた献立を準備し続けるのはなかなか難しいですよね。
ショクブンであれば、手軽に栄養バランスの整った食事を準備することが出来ますよ。
また、ショクブンがおすすめ出来るポイントがもう一つあります。
食材宅配サービスを利用する場合、置き配が出来ない食材宅配サービスが多いのですが、ショクブンは専用ボックスを貸し出ししており、そのボックスに届けてもらうことで、配送時に自宅にいなくても置き配で対応することが出来ます。
忙しい共働き夫婦や同棲中のカップルでは、置き配出来るというのも大事なポイントですよね。
しかし、あまりにも長時間となると、品質や安全性の面からも心配になりそうですので、置き配出来るとはいえど帰ったらすぐに取り出すことをおすすめします。
▼置き配を利用するなら！▼
2位 ヨシケイ
より多くのコースから選びたいというカップルの皆さんにはヨシケイがおすすめ。
ヨシケイは、【すまいるごはん】【Lovyu】【和彩ごよみ】【ヘルシーミール】の4つのコースを選択、そこからさらにコースが分かれています。
最もコースの多い【すまいるごはん】では、献立の内容や調理時間、作業工程、金額などによって9種類のコースに細分化されています。
それぞれのコースの特徴とおすすめの利用者、その週のメニューなどはホームページに記載されているので、コースが多すぎてわからないという方にも安心して利用できます。
多彩な【すまいるごはん】の中でも特に共働き世帯の皆さんにおすすめなのは、【カットミール】【プチママ】【定番】【食彩】【キット de 楽】【Y デリ】です。
【カットミール】は包丁の利用回数を最大 3 回に抑えた超便利コースで、大方の下ごしらえが済んでいるので簡単な作業で料理を作ることが出来ます。
共働きで忙しいという方だけでなく、もともと料理が苦手な方も使いやすいコースとなっています。
【プチママ】は、子どものいるご家庭でも楽しめるような味の料理が多いコースです。
また、この【カットミール】と【プチママ】は、なんと離乳食用のレシピもあり、小さなお子さんのいるご夫婦にもとても便利なコースとなっています。
忙しすぎて包丁すら握りたくない場合は【Yデリ】がおすすめです。
真空パックになっており、すでに調理済みで詰められているので、湯煎をする時間合せて10分程度で食べられる、忙しい日の救世主的な存在です。
他にも名店の味が手軽に食べられるキットなどもあるので、ライフスタイルと好みに合わせて二人で選ぶのも楽しいですね。
ヨシケイは毎日新鮮な食材を宅配してくれるタイプのサービスなので、不在の場合は専用のボックスに置き配出来ますので、すぐに受け取れなくても安心です。
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3位 わんまいる
わんまいるの【健幸ディナーセット】は、様々なこだわりの詰まった商品です。
食材は国産にこだわって使用しており、日本各地の名産などを使っています。
もちろん味にもかなりのこだわりがあります。
管理栄養士の栄養管理された献立でもありながら、料理の匠と呼ばれるシェフの技術と味、またそれを自宅で流水解凍や湯煎、電子レンジ加熱で手軽に食べることが出来る料理に合った冷凍技術を使っています。
真空パックタイプとワンプレートタイプがあり、真空パックタイプは解凍方法がメニューによって異なっています。
これは適温で食べられるようにという配慮でこのような方式をとっています。
一般的な弁当であれば、一つの弁当箱に焼き魚と酢の物が混在している場合がありますよね。
そんな弁当を温めようとすると、酢の物を取り出すか、酢の物も一緒に温めるしかありません。
温まった酢の物は食感が変わってしまいますよね。
わんまいるでは、こういった酢の物や冷菜として食べるものは流水解凍で、しっかり温めたい肉や魚などは湯煎や電子レンジで温めて食べられるように、冷凍方法を工夫しています。
冷凍でまとめて届くので、その日の気分に合わせて好きなメニューを選んで食べることが出来ます。
完全に冷凍配送となるため置き配は出来ませんし、お値段もやや高めではありますが、自宅で少し解凍するだけで、これだけのこだわりが詰まったメニューを食べることが出来るというのは、かなり値打ちがあると思います。
当サイトのさんまいるのレビュー記事＞わんまいるがまずいという評判や口コミは本当？お試しセットを実食し、感じたメリット・デメリット！
▼湯せん・流水で本格料理を楽しむ▼
4位 坂ノ途中
旬の食材や珍しい食材を試してみたい方は坂ノ途中の定期配送がおすすめです。
坂ノ途中は、新鮮な野菜やお米、調味料などを一緒に購入できます。
また、野菜の説明書が同封されており、生産した農家さん直伝の食べ方やおすすめのレシピ、保存方法などを知ることが出来ます。
専用ボックスによる置き配も可能で、購入しやすい値段設定なところも嬉しいポイントです。
新鮮な旬の野菜を中心に送ってくれるので、旬の栄養がたっぷりな美味しい野菜を食べられますよ。
▼旬の野菜を思いっきり楽しむなら▼
食材宅配各社比較表
おすすめの食材宅配サービスについて前述しましたが、他にはどのようなサービスがあるのでしょうか?
主な食材宅配会社の価格、配達地域、比較してみました。
| 会社名 | メニューの値段 | 送料 | 配達地域 | 配達時間 | 置き配の有無 |
| 【イエコック】 | 安め | 送料別（初回無料） | 東北、関東、中部、近畿、中国
四国エリア(北海道、青森、九州・沖縄、その他の離島は不可) |
指定可（一部14時以降のみ） | 対応不可 |
| 【ウェルネスダイニング】 | 高め | 送料別（初回無料） | 全国可 | 指定可（注文後1週間前後） | 対応不可 |
【オイシックス】 |
普通 | 送料別（購入額、地域により変動 | 全国可 | 指定可 | 有 |
| 【坂ノ途中】 | 安め | 送料別（初回無料） | 全国可 | 曜日固定あり (一部時間指定可地域あり) |
有 |
【ショクブン】 |
普通 | 送料無料 | 全国可 | 指定不可 | 有 |
| 【タウンライフマルシェ】 |
安め | 送料別（地域により変動） | 全国可 | 指定不可 | 対応不可 |
【無農薬野菜のミレー】 |
安め | 送料別（購入額、地域により変動） | 全国可(一部不可地域あり） | 指定可 | 対応不可 |
| 【ヨシケイ】 | 安め | 送料無料 | 全国可(一部不可地域あり） | 対応不可 | 有 |
| 【ワタミの宅食ダイレクト】 | 普通 | 送料別（初回無料） | 全国可(一部不可地域あり） | 指定可 | 対応不可 |
| 【わんまいる】 | 高め | 送料別（地域により変動） | 全国可(一部不可地域あり） | 指定可 | 対応不可 |
食材宅配は1回きりのお試しもあるので、気軽に始められる！！
いろんな食材宅配サービスを知って、実際に使ってみようかと興味の出た方も多いはず。
そんな皆さんには、初回限定のお得なサービスをご紹介します。
初回サービスだけ使って終了することも出来ますので、気になったものは気軽に使って見てください。
【坂ノ途中】
今なら初回購入の方で継続される方に限り、送料3回無料キャンペーンを実施しています。
自宅からスーパーまでの距離が遠く、重い野菜を持って帰るのが大変な方にはお得にお試しできて、嬉しいサービスです。
送料が3回無料だと美味しい野菜をたっぷり試せますね。
▼送料3回無料でお得にお試し！▼
【ヨシケイ】
ヨシケイは初回購入の方に限り、5日分のメニューがお得な価格で試せる【お試し5days】があります。
【プチママ】【カットミール】【バリエーションコース】【クイックダイニングコース】から選択できます。
気になるメニューを 5 日分選んで、実際に試してみることで、調理にかかる時間や手間の短縮効果を是非確認してみてください。
▼【お試し5days】でお得にお試し！▼
【ウェルネスダイニング】
調理済み食品の弁当タイプやカット済みの野菜を届けてくれるミールキットタイプの食材宅配サービスを扱うウェルネスダイニングでは、初回購入の方に限り、送料が無料になるサービスを実施しています。
また、少し続けて効果を実感したい方には、2ヶ月だけのトライアルプランがあります。
共働き夫婦やカップルでは不規則になりがちな食生活ですが、ウェルネスダイニングでは特に健康面を意識した商品が多いです。
特に「塩分やカロリーを制限したい」「ダイエットしたい」「健康に気を付けたい」
という方向けの商品が多数あるので、血圧が気になる方や体重が気になる方はこちらの食材宅配サービスがおすすめです。
参考記事＞ウェルネスダイニングはまずい？実際に使ってみて感じたメリット・デメリット！口コミや評判は本当？？
▼気軽に食生活改善を目指すなら▼
【イエコック】
イエコックは週ごとに様々な野菜を配送してくれるサービスなので、すでに下処理の終わった状態で配送してくれるため、とても便利な食材宅配サービスです。
同封されるレシピなどはないので、調理方法が知りたい場合はホームページでレシピを公開しているので、ホームページを確認する必要があります。
しかし、レシピが決まっていないことで、どんな料理に使ってもよい自由度があります。
下処理がされている野菜がそのまま届くので、野菜炒めや、野菜スープ などを、手間なく作りたい人にはおすすめのサービスです。
こちらのイエコックも初回購入の方に限り、初回送料無料となっていますのでお得に試してみてくださいね。
▼カット野菜&スチーム野菜を頼むなら▼
まとめ
数多くの食材宅配サービスがありますが、今回のランキングでは、共働きの夫婦や同棲中のカップルのライフスタイルに合わせて
- 利用しやすい量
- 調理の手軽さ
- 置き配の有無
- 配送時間の変更の有無
などを重要視して選出しています。
気になっていた食材宅配サービスがランキングに入っていなかった場合は、今回の選出時に参考にした点を踏まえて、それぞれのライフスタイルに合わせて、いいなと思うものを選んでくださいね。
