同棲中の料理がしんどい！ストレスで仲が悪くなる前に楽になる方法を紹介！！

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同棲中の料理が原因で喧嘩や別れるカップルは珍しくなかった・・・

同棲中の料理が原因で喧嘩になったり、別れたりするカップルは意外と多いものです。

相手のために料理を手作りしてあげたいという気持ちから、始めのうちは一生懸命さの方が大きくてストレスに感じません。

ですが、同棲中のカップルはまだ結婚していない状態にありますよね。

その状態だからこそ、同棲中の料理が問題になってしまうのです。

原因を具体的に見てみると、次のようなものが挙げられます。

• そもそも料理が苦手
• せっかくの料理に文句をつけられる
• 食費は誰が出すのかはっきりしていない
• 料理が義務になり、負担になっている

相手のために料理を頑張りたいと思っても、そもそも料理が苦手だと次第に苦痛になっていきます。

始めのうちは食べてもらいたいからと、レシピ本を見たり、食材を集めたりします。

ですが、料理を作るのが当たり前の習慣になっていくと、負担に感じてしまうのです。

おまけに、せっかく作った料理に対して、しょっぱい、甘い、物足りない、薄いなどと繰り返し指摘されると、ますますストレスになっていきます。

また、同棲中の料理では食費も問題になりやすいです。

作る側だけが食費を負担すれば、不公平感が生まれてしまいます。

特に、結婚しているわけではないカップルにとって、金銭面の偏りは喧嘩の大きな原因になります。

だんだんストレスが溜まっていくと、

「何で私ばっかり！」

「一生懸命料理している意味がない…。」

「食べてもらいたいという気持ちがなくなった。」

などと、マイナスな感情でいっぱいになりかねません。

結局、溜まったストレスが原因で喧嘩が絶えなくなり、最悪の場合別れを選ぶカップルまでいるのが現状です。

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同棲始めたばっかりの料理レベル1だった時に唯一毎回美味しく作れたハンバーグレシピ📝これ誰でも美味しく作れるから作ってみて欲しい🍳 pic.twitter.com/x1ZUcXjilE

— 寧々花 (@neneka_en) May 22, 2023

同棲中の料理が原因で、好きな相手との仲に亀裂が入ってしまうことがあるなんてショックですよね。

確かに、心配ではありますが、楽になる方法もちゃんとあるので、安心してください。

同棲中の料理が原因のトラブルを避ける方法

• 料理は分担、あるいは一緒にする
• 味の好み、好き嫌いを確認し合う
• 食費はあらかじめ話し合って決めておく
• 毎回自炊ではなく、適度に外食も取り入れる

１つずつ解説していきます。

関連記事＞夕飯を作るのがめんどくさい人必見！献立が楽になる時短テクを紹介！

料理は分担、あるいは一緒にする

料理が得意なのであれば、料理をメインに担当するのも良いと思います。

でも、料理が苦手だったり、忙しくて大変だったりする時もありますよね。

そこで、分担制にしたり、なるべく2人で一緒に調理したりするのがおすすめ。

どちらか片方だけに負担がかかるのを回避できて、一緒に調理することで2人の仲もさらに良好になるかもしれません。

味の好み、好き嫌いを確認し合う

相手が一生懸命作ってくれた料理に対する文句が原因でギクシャクしてしまう前に、はっきり確認し合いましょう。

例えば、味の好み、好きな食べ物、嫌いな食べ物について日頃から話してみてください。

お互いに好みが違っていても構いません。

早い段階で相手の好みを知っておけば、時々は相手に合わせようという優しさにもつながります。

食費はあらかじめ話し合って決めておく

付き合っている段階でお金の話題を出すのは、やや勇気がいるかもしれません。

ですが、同棲をする以上、お金に関するルールは決めておかなければなりません。

食費は折半なのか、どちらか一方が負担するのか、他の生活費とのバランスを考えるのか、といった視点から話し合ってみましょう。

収入状況などにもよりますが、同棲中はなるべく2人で出し合う方が不公平感もなくて良いかもしれません。

毎回自炊ではなく、適度に外食も取り入れる

どちらか一方が料理担当になるにせよ、2人で料理するにせよ、適度に外食を取り入れるようにしましょう。

かしこまった特別なお店に行く必要はありません。

ファミレスでも、チェーン店でも何でも良いです。

たまに外食することで息抜きができたり、今まで作ったことのない料理に出会えたりします。

外食すること自体に意味があるのです。

昨日はoisix届く前の
残り物でコーンクリームパスタ
なんら変わりない普通のパスタ

それに届いたみつトマト！
はやと大絶賛
こーれーはうまい！うっま！

て言ってた頼んでよかった🌼🔆#ご飯 #同棲 pic.twitter.com/J7VnoVdvRa

— karin🌤新婚生活 (@karin_hayato) April 24, 2017

同棲中のカップルの仲が悪くなる前にできる対策を4つご紹介しました。

さらに、もう一つおすすめしたいのが、食材宅配です。

食材宅配を利用するメリットには、次のようなものがあります。

• 一緒に注文することで、一緒に料理をするきっかけになる
• 予め価格が分かる
• 料理後の洗い物の手間を少なくすることができる
• 料理が余ってしまうことが原因での喧嘩がなくなる

どちらか片方が料理をする場合でも、2人でカタログやサイトを見れば、一緒に注文する食材を選ぶことができます。

頼んだ食材が届くと、「一緒に作ってみようか？」と誘うきっかけにもなりますね。

また、食費については、食材宅配だと予め価格が分かるので、2人で折半しやすくなります。

片方が食費を負担している場合でも、食費にどのくらいかかるのかが分かり、自分も負担しなければと気づいてもらうきっかけにもなるはずです。

食材宅配を頻繁に使うことが出来なくても、月数回程度であれば、食費を大きく圧迫することはないかと思います。

また、食材宅配のミールキットの中には包丁いらずで作れる料理も多いです。

温めて、お皿に乗せるだけの料理もありますので、フライパンやまな板などを汚す必要もなく、洗い物を少なくできるので、食べ終わった後の手間が少なくなるのもメリットと言えます。

食材宅配によって料理が原因の喧嘩を減らせるかもしれませんね。

特に初回であれば、初回特典として、かなり安く旬の食材のセットをお試しできます。

なかなか相手に不満を言いにくい時にも、食材宅配をぜひ活用してみてください。

参考記事＞共働きにおすすめ食材宅配サービスランキング6選！！ 各サービスの値段や特徴を紹介!!

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同棲中の料理のストレスは避けても避け切れない問題です。

「相手が忙しいから、自分が頑張らなければ」と頭では分かっていても、相手の態度が

「料理を作ってもらって当たり前」

「相手が料理に文句やケチをつけてくる」

「忙しいのをいいことに料理全般を押し付けてくる」

などが続くと、お互いの関係性が悪くなり、破局の原因になりかねません。

そうならない為にも、料理の役割分担や、たまには息抜きで料理をしない日も必要です。

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参考記事＞ミールキットおすすめランキング5選！！各食材宅配のミールキットの特徴を紹介！！

特にお互い忙しいのであれば、食材宅配サービスを使うことも検討に入れてみるのもいいでしょう。

食材宅配サービスを使えば、外食でしか味わえない料理を簡単に味わうことが出来たり、少ない手間で美味しい料理を楽しむことが出来ます。

同棲中の料理問題が深刻になる前に、是非今回紹介した対策を参考にしていただければと思います。