【一人暮らし社会人女性へ!】おすすめ食材宅配ランキングを紹介!各社女性ならではのおすすめ理由を紹介!

社会人女性の皆さんは、いつもお仕事で忙しい毎日を送っていますよね。

特に一人暮らしとなると、食事の準備がめんどうになったりすることはありませんか?

くたくたの体を引きずって家に帰っても、真っ暗な部屋と空っぽの冷蔵庫。

なんとか帰宅途中でスーパーマーケットへ寄ったはずなのに、必要なものをうっかり買い忘れたり。

残業後は料理自体が面倒になって、インスタント麺を食べて寝るなんてこともありますよね。

食事のことまで手が回らないというときに、買い物に行く手間の必要ない、簡単にパパっと食べられる食材があれば、お家時間にゆとりができるはず。

今回は一人暮らしの頑張る社会人女性の皆さんへ、おすすめの食材宅配サービスをご紹介します。

Contents

一人暮らしの社会人女性に食材宅配はおすすめ!その理由を紹介!

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食材の宅配ができるってご存知でしたか?

コロナウイルスの影響で、スーパーや外食に行きづらくなった現代、食材宅配を利用する女性が増えています。

ですが、食材宅配が流行っている今でも

「宅配できることは知っているけど、使ってみたことはないな」

「実は気になっている」

「使ってみたいけど、一歩踏み出せずにいる」

という方も多いはず。

ここでは忙しい日々を過ごす一人暮らしの社会人女性に食材宅配がおすすめな理由を紹介します。

食材宅配のメリットを知ることで、食材宅配を使ってみたくなること間違えないでしょう。

【時間の節約になる】

忙しい社会人女性の皆さんは、毎日お買い物に行くのが大変ですよね。仕事帰りの疲れた体では、一刻も早く帰ってゆっくりしたい方も多いはず。

でもいざスーパーマーケットに行くと、食材選びにも意外と時間がかかりますよね。

食材宅配サービスを使えば買い物で歩き回る時間を短縮できます。

また、宅配会社によって調理済みの食材を扱っているところもありますので、メニューを決める手間や調理時間すらも短縮できます。

【新鮮な食材が手に入る】

野菜や肉、魚などの生鮮食品はすぐに腐ってしまうので、買いだめができず困りますよね。週末に買い置きする手段もありますが、やはり保存には一工夫必要です。

特に一人暮らしの場合は買いすぎてもすぐには食べきれないこともあって、なかなか毎日買い物に行って新鮮な食材を手に入れることは難しいですよね。

そんな時も採れたての野菜を宅配してもらえれば、手軽に美味しい野菜が食べられます。

【運ぶ手間が省ける】


食材の宅配を注文すると重たい物を運んでもらえるというメリットがあります。食材は意外と重たいですよね。

仕事帰りのくたくたな体で重たい荷物を持ち帰るのは、かなりしんどいのではないでしょうか?

特に、週末にまとめ買いするとたくさんの食材を買って、とても重たい荷物になってしまうことも多いですよね。

その点食材宅配をお願いすると、しっかり自宅まで持ってきてくれるので、運ぶ手間が省けます。

【好きな時に受け取れる】

配送の際に日時を指定できることもあります。

配送状況や場所によって必ずではありませんがが、休日や帰宅後など必ずいる時間に指定すれば、受け取りもスムーズにできます。

【フードロスを減らせる】

一人暮らしの生活では、せっかく野菜を買っても使いきれずに余らせてしまうことも多々あるのではないでしょうか?

食材宅配であれば、温めるだけで食べられるものやレシピに合わせて使い切れる分の食材だけが送られてくるので、余って捨ててしまう食材、すなわちフードロスを減らすことができます。

更に食材宅配の会社によっては、積極的にフードロス削減に取り組んでいるところもあります。

形がいびつだったり、虫食いだったり、野菜が豊作すぎたりと様々な理由で廃棄されている野菜を積極的に使っている会社もあります。

身近なところから地球に優しい取り組みをしたいという方に大変おすすめです。

一人暮らしの社会人女性が食材宅配を使うデメリットや注意点は?

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とっても便利な食材の宅配ですが、デメリットや注意が必要なところはないのでしょうか?

食材宅配を検討する際に、注意しておくべきデメリットをご紹介します。

【注文最少単位の確認】

先程も述べましたが、一人暮らしの大きな問題として、食材が余ってしまうということがあると思います。

特に生鮮食品は、せっかくの新鮮な食材も多すぎる量を注文してしまっては、食べきれなくなってしまう可能性があります。

会社によって表記されている方法が違ったり、特に定期便やお任せコースといったお楽しみ要素のあるものは、必ず最小単位が何人前か、またはグラム表記なのかなどを確認した上で購入するようにしましょう。

【配送の確認】

食材宅配で注文可能な食材は多岐に渡ります。ですので、配送時には冷蔵なのか冷凍なのかを確認しておく必要があります。

もしも冷凍で 7 食分のお弁当を注文した場合、冷凍庫の空きを作っておかないと、保存することができなくなります。

また、会社によって配送できる地域が異なる場合があります。あらかじめご自身の住んでいる地域が配送可能な地域か確認しておく必要があるでしょう。

今回紹介する食材宅配会社の料金を一覧で紹介!!

たくさんある食材宅配サービスですが、選択肢がありすぎて、一体どれを使えばいいのか分からないということはありませんか?

そこで主な食材宅配会社のサービスを価格と共に分かりやすく一覧でご紹介します。

各社、サービスも様々で未調理食材のコースと弁当の宅配コースが分かれているなど、複数のサービス内容がある場合もありますが、ここでは比較しやすい定期便のみを選んで一覧にしてみました。

未調理食材の宅配 会社名 コース名 内容 価格(円)

季節の野菜と果物盛たくさんセット

約14~16種類の野菜と果物 (3~5 名向け)

4000~5000円(税抜き 送料別)

KitOisix

レシピ付き使い切り食材約 13品(2 名向け)

5400~8900円 (税込  送料別)

CutMeal

レシピ付き使い切り食材 2 品×5 食分(2 名分)

3000円 (税送料込)

エコクックコース

レシピ付き食材 5 食×2 名分

6120円 (税送料込)

旬のお野菜セット

約 7~9 種類の野菜(1~2
名)

2430円 (税込 送料別)

調理済み食品 会社名 コース名 内容 価格(円)

名産グルメバラエティ セット

各都道府県の特産麺やお菓 子など

3877円 (税込 送料別)
【わんまいる】

健幸ディナーセット

調理済み主菜 1 品副菜 2 品
×5 食分

4980円 (税込 送料別)
【ワタミの宅食ダイレクト】

いつでも三菜セット

調理済み主菜 1品副菜 2 品
×5食分

4230円 (税込 送料別)
【ウェルネスダイニング】

栄養バランス気配り宅配食

調理済み主菜 1品副菜 3品
×7食分1名分
4968円 (税込 送料別)

上記した未調理食材のグループは会社によって注文できる内容に特色があり、スーパーマーケットに売っているような野菜だけでなく、魚や肉、調味料など様々なものを自分で選択して注文できるものと時期によって食材が変わるお楽しみというものがあります。

また、

  • 時間短縮のためにすでにカットされた食材が入っているコース
  • フードロスが少ない使い切り食材のみが入ったコース
  • レシピ付きで料理が手軽に作れるコース

などもあります。

調理済みの食材宅配は、指定の方法で温めるだけで食べられる場合が多く、調理をする必要もないので、

「ご飯を食べてお風呂に入ったら、即寝たい」

「もう何もしたくない」

というとってもお疲れの日にも、大活躍すること間違いなしです。

一口に定期配送コースと言っても値段や商品の種類、一度に配送される量も様々です。

帰宅時間やその日の気分、ライフスタイルに合わせて食材宅配を使い分けると、より便利に使えます。

一人暮らしの社会人女性におすすめ食材宅配5選!!

これまで食材宅配のメリットやデメリット、宅配会社の簡単な特徴についてお話してきました。

ここからは、社会人である筆者が思う忙しい毎日を過ごす一人暮らしの社会人女性におすすめできる食材宅配をご紹介します。

1位【ベストオブお疲れ日】ウェルネスダイニング

筆者が最も疲れた日におすすめするのはウェルネスダイニング「栄養バランス気配り宅配食」です。

どうして最も疲れた日におすすめなのか?

その理由をご説明していきます。

【調理の手間が必要ない】

そもそも調理自体がめんどくさいほど疲れている、という日がありますよね。
筆者は比較的料理は好きなほうですが、それでも疲れた日は、料理をする気力すらないという日もあります。

栄養バランス気配り宅配食は、調理済みのお弁当が冷凍で届くので、冷凍庫にストックしておけば、電子レンジで解凍するだけですぐに食べられます。

【洗い物が減る】

料理をすれば洗い物がたくさん出ますよね。疲れた日の洗い物がめんどくさい方は、社会人女性の方は多いはず。

その点、栄養バランス気配り宅配食はご飯の入っていないお弁当のような形で届くので、料理を別々の皿に盛る必要もなく、洗い物が軽減されます。

【10品目以上の国産食材が使われている】

美肌や健康のために栄養バランスを気にされている方も多いですよね。

そうは思っていても毎日バランスの良い献立を考えるって大変です。特に、疲れている日は手早く済ませたいために、一品ものになりがちです。

また一人暮らしで品数を増やそうとすると、その分使いかけの食材がたくさん出たり、毎日同じものが続いたり、結局食べきれずに捨ててしまったという方もいらっしゃるのではないでしょうか?

ウェルネスダイニングの「栄養バランス気配り宅配食」は、主菜1品に副菜3品と嬉しい品数で、10品目以上の国産食材が使われています。

更に管理栄養士監修でエネルギー300kcal前後に抑え、塩分も2.5g以下にコントロールしてくれているので、疲れ果てている日だけでなく、料理が苦手な方にもおすすめできます。

一気に普段の食事がバランスの良い健康食に置き換えられてとっても便利です。

まさに一人暮らしの社会人女性にとって、救世主的存在としてストックしておきたい食材です。

他にもさらにカロリーを抑えた「健康応援気配り宅配食」など複数の種類がありますので、是非ホームページをチェックしてみてください。

ウェルネスダイニングのレビュー参考記事>>ウェルネスダイニングはまずい?実際に使ってみて感じたメリット・デメリット!口コミや評判は本当??

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2位【ベストオブちょいお疲れ日】わんまいる


お疲れだけど簡単にパパっと作りたいというは、わんまいるの「健幸ディナーセット」がおすすめです。

【5分以内の簡単調理が可能】

「健幸ディナーセット」は真空パックに入っているため、湯煎や流水解凍をしてから食べるタイプの商品です。

湯を沸かして指定の時間温めるということで火を使いますが、食材を切ったり、味付けなどをする必要がないので手軽に食べる事が出来ます。

また、流水解凍可能なので、冷たい料理が適温で食べられるというのも嬉しいポイントです。

【食材がバランスよく使われている】

こちらは献立を選べるタイプのセットではありませんが、調理の面倒な肉や魚がバランスよく使われています。

また品数も副菜2品と野菜もしっかり食べられる献立は嬉しいところ。

専属管理栄養士が考案されているという献立は、3 品でエネルギー平均 400kcal塩分3.5g以下で調整されているとのこと。

主食となるご飯は含まれていないので、茶碗一杯のご飯も食べると、600~700kcali
前後になります。

健康的なお食事がしたい方におすすめです。

【国産食材や調理法へこだわっている】

わんまいるでは日本各地の食材を使用することにこだわっています。日頃から国産品を選ぶようにしている方でも安心して選べますね。

また、メニューによって調理を専門の工場に分けるなどの工夫も凝らされています。普段自宅では、調理後一度冷凍したものを解凍するというのは、普通にすると風味が変わってしまったり、水分が飛びすぎたりしてしまうこともありますよね。

わんまいるは、真空パックや冷凍技術だけでなく、餅は餅屋というような専門の技術者に依頼するという調理上での工夫もされているので、自宅で手軽に美味しい料理が食べられます。

ホームページにはどこの工場で作られているかなどの情報が乗っているので、気になる方は是非覗いていただければと思います。

▼5分以内で簡単調理!▼

3位【ベストオブ軽く調理を楽しみたい日】ショクブン


忙しい日と軽く調理をしたいぐらいの余裕のある日、大きく変動がある方にはショクブンの食材宅配が特におすすめです。

その理由は選べるコースの豊富さにあります。

【弁当、半調理、未調理タイプなど選べるコースが多い】

今回上段に記載した表は、比較しやすいように定期配送の価格を表していますが、会社によっては、それ以外にも複数の食材宅配の選択のコースがあります。

その中でもショクブンのコースは

  • ワンプレートで完結するお弁当タイプの健御膳
  • 半調理済み食品やカット野菜中心で15分以内の簡単調理が可能なカルショクコース
  • 電子レンジで温めるだけで揚げ物や焼き物が食べられるミールキット
  • レシピ付きで2、3 品が作れる食材が届くエコクックコース

と多岐に渡ります。

何もしたくないようなお弁当を温めるだけの日から、ちょっと頑張って数品作りたい日まで幅広くコースを選べるので、お仕事の予定が、12月は繁忙期、1 週目と 3 週目だけ忙しい、などと分かっている場合は、忙しい時だけ調理や洗い物の必要がない健御膳などのタイプを選ぶことができます。

比較的料理を楽しみたい日はレシピ付きのエコクックコースがおすすめで、普段作らないような料理と出会えることが多いです。

お仕事の予定と気分に合わせてコースを選択できるのはとても便利ですよね。毎週ホームページ上に各コースの献立が公開されるので、是非チェックしてみてくださいね。

▼生活環境や気分に合わせて注文したい人向け▼

4位【ベストオブしっかり調理を楽しみたい日】坂ノ途中


買い物に行くのはめんどうだけど、新鮮な野菜で時間のある日は自分で調理して楽しみたいという方には、坂ノ途中の「お野菜セット定期宅配」がおすすめです。

【新鮮で栄養たっぷりな旬の野菜が手に入る】

坂ノ途中では、新鮮な生野菜を宅配してくれるので、季節ごとにお野菜セットの内容が異なります。

普段スーパーマーケットで何となく見ている野菜の旬を知ることができます。

旬の野菜はとても栄養価が高く、旨味も強いと言われているので、美容や健康のためにもしっかり食べたいところですよね。

しかし、社会人の皆さんは仕事帰りにスーパーマーケットへ向かうことも多いです。

夜遅くなってしまうと、売っている野菜もやや鮮度を失っているものが多くなりがちで、手が伸びないということもあるかと思います。

旬の新鮮な野菜を使って料理ができるのは、日頃は自炊されている一人暮らしの方には嬉しいポイントですよね。

また、手の込んだ料理を作らなくても、素材自体が美味しいので、焼くだけでもとても美味しく食べられます。

定期配送以外にも自分でほしい野菜だけを選択することが出来るので、好みに合わせて調整できるところも嬉しいですね。

【スーパーマーケットなどにはあまり置いていない珍しい野菜が手に入る】

珍しい食材を見ると「どんな味がするのか食べてみたいな」と思う方も多いはず。

こちらの定期宅配では、普段馴染みのないような野菜が送られてくることがあります。また、何がついてくるか分からないおまけも入っていることがあります。

普段から料理をすることが好きな方はとっても楽しみな要素が盛り沢山です。

ですが、調理が苦手な方は、使ったことのない食材で料理をすることにどうしていいか分からないことも多いです。

珍しい野菜に対しては嬉しいと思う人もいれば、そうでもない人で別れる点ですので、注文する前によく検討するといいでしょう。

【野菜の説明書がついてくる】

珍しい野菜に戸惑う方でも安心できる要素として、野菜の特徴や保管方法、おすすめのレシピについて書かれた説明書が同封されています。また、ホームページ上でもおすすめレシピが見られるようになっています。

特に農家さんからのレシピは、その野菜を熟知した方のレシピなので、1度作って見たくなること間違えなしでしょう。

新鮮な野菜や珍しい野菜を美味しく食べたい人にとっては、レシピ付きで簡単に調理できる点も嬉しいところです。

是非ホームページでチェックしてみてください。

▼季節ごとの野菜を楽しむなら▼

5位【ベストオブ珍しいものが食べたい日】タウンライフマルシェ

タウンライフマルシェは今までの食材宅配と違い、各都道府県の名産や特産グルメな商品が届きます。

その内容は調理済み食品や調味料、お菓子など様々です。

【行ったことのない地域の味を知ることができる】

こちらは 1回の配送でどこか 1 か所の都道府県の名産や特産グルメなどが送られてくるので、食べたことのない食材と出会い、行ったことのない地域の美味しいものを味わうことができます。

忙しい社会人の皆さんは旅行に出かける時間もなかなか取れていないという方も多いですが、旅行で食べる味が自宅で味わえるのは忙しい社会人には嬉しい点です。

気に入った味が見つかれば、次の長期休みではその地方を旅行先にしてみるなんてことも楽しめます。

観光情報のパンフレットも同封されるようなので、どんなところに行きたいか休暇の計画を考えてみるのも良いのではないでしょうか。

【珍しい食材に出会える】

タウンライフマルシェでは送られてくる商品を自分で選択するわけではありません。

47都道府県のうちどこの食材が送られてくるかは事前に分かっていますが、何が入っているかはその時のお楽しみ。

行ったことのない土地の食材ももちろん興味深いですが、行ったことのある土地や住んでいる土地の食材も侮れません。

タウンライフマルシェの宅配サービスは各地のアンテナショップと連携して、人気の商品やおすすめの商品が入っているので、地元民ですら知らないような新たな魅力を発見できるのではないでしょうか。

さらに、自分が食べるだけではなく、美味しいと思ったものをいつか他の人への贈り物に使ってみたいというような方は、このサービスであらゆる地域の食材を試すことが出来るので、とても魅力的なサービスだと思います。

気になる方は是非ホームページをチェックしてみてくださいね。

▼各都道府県の名産品を楽しむなら▼

食材宅配を使おうか迷っているなら、初回のお試しセットで検討してみて!!

食材宅配に興味がでてきたという方、使ってみようかなと迷っている方は、初回のお試しセットや初回割引などを利用して検討してみてはいかがでしょうか。

数多くの会社が初めて注文する方にお得なキャンペーンを実施しております。

食材宅配を実際に試して見たいけど、まだ一歩悩んでいる人にとって、お試しセットで格安でお試しできるのは嬉しいポイントです。

お試しセットを使うと後になって「しつこい勧誘の電話が来るのではないか・・・」と心配な方も多いかと思いますが、心配する必要はありません。

私自身も1度だけお試しセットを注文して、1回も注文していない食材宅配サービスはありますが、特にしつこい勧誘の電話は来てませんので、気軽にお試しセットを注文いただいて大丈夫です。

ここでは一部、 お試しセットの特徴を食材宅配サービス別に紹介します。

【ウェルネスダイニング】

ランキングでも紹介したウェルネスダイニングでは初回送料無料があります。

また、2 ヶ月トライアルもあり、週に1 回7食または14食を8週間試すことが出来ます。

2 ヶ月あれば体質の改善や食習慣への効果も見込めます。

自分のライフスタイルに合うか試すためには、ちょうどよさそうな期間ですので、ぜひ試してみてはいかがでしょうか。

▼2ヶ月トライアルを試してみる▼

【坂ノ途中】

こちらもランキングでも紹介しましたが、坂ノ途中は季節の野菜と珍しい野菜が手に入るサービスです。

初回申し込みの定期配送で3回分の送料が無料になるサービスがあります。

また、毎回食材でおまけが入っているので、何が入っているのかワクワクしますね。

忙しい社会人女性の中には新鮮な野菜を食べたいけど、夜遅くのスーパーで売られている野菜には、「レジにて◯%引き」「◯円引き」のシールが貼られており、既に時間が経過してしまっている野菜も多く陳列しているのを見かける機会が多いかと思います。

ですが、「食材宅配で取り扱っている新鮮なお野菜は値段が気になる」という人とって、初回申込の定期配送で3回分の送料が無料になるのは嬉しい特典です。

送料は地域や購入する値段によって変わってきますが、

最大送料637円×3回分の送料無料=1911円

お得になります。

▼初回申し込み3回分の送料無料▼

【わんまいる】

わんまいるは初回の方に嬉しい限定の特別割引があります。

なんと初回注文の方に限り主菜1品、副菜2品×5食健幸ディナーお試しセットとして通常価格の1500円割引で注文することが出来ます。

このお試しセットなら、初めて食材宅配を注文するという方も、試しやすいのではないでしょうか?

お試しセットとしは豪華な組み合わせで、とてもありがたい割引特典です。

▼特別割引でお試しするなら▼

【タウンライフマルシェ】

タウンライフマルシェはランキングでも紹介しましたが、47都道府県の特産品を試すことのできるサービスです。

何が入っているか分からない楽しみ要素の強い商品になっているので、新しい物好きな方にはとてもおすすめです。

また、良い商品を発見する喜びがあり、「美味しいものを大切な人への贈り物にしたいので様々な食材を探したい」という方にも良いでしょう。

こちらも期間限定でコースごとにお得なサービスを行っており、「通常定期コース」が、税込4298円に対して、

  • 3ヶ月定期コース:12355円(540円お得)
  • 6ヶ月定期コース:24170円(1620円お得)
  • 12ヶ月定期コース:43760円(4320円お得)

でお得にお申し込みできます。

毎回自分でお取り寄せするのは面倒な方や、普段から自分のためにフルーツを買う習慣のある女性にはおすすめの内容となっております。

▼47都道府県の特産品をお得に申し込む▼

【ヨシケイ】


ヨシケイのCutMealは2品構成のセットになっています。

あらかじめ決まっているメニューのレシピと食材が届くのですが、なんと調理の際、包丁は最大 3 回使用する程度、調理時間10分~15 分以内で済むというありがたい商品です。

野菜もめんどうな皮むきやカットはほとんど必要なく、1 つのパックに入っているので間違えることなく使用できます。

まな板が汚れる最大の原因である肉や魚も全く切らずに調理が進むのがとても便利で嬉しいポイントです。

普段調理をする際は野菜を切った後や肉や魚を切った後と、何度もまな板を洗うことになってそれが負担だったりしませんか?

料理の後の洗い物がめんどくさい方も多いはず。

めんどうな下ごしらえが最小限で済む、とっても便利ですよね。

この CutMeal にも初回にお得なお試しセットがあり、初回注文に限り、5日間の注文が1食あたり、なんと300円から可能となっています。

是非気になるメニューをチェックしてみてはいかがでしょうか。

▼1食あたり300円からお試ししてみる▼

まとめ!

食材宅配には様々なサービスがあり、食材宅配サービス毎に取り扱っている食材が違います。

今回紹介した食材宅配サービスの特徴をもう一度おさらいします。

  • 【ウェルネスダイニング】10品目以上の国産食材が使われており、2 ヶ月トライアルもあり、週に 1回7食または14食を8週間試すことが出来ます。
  • 【わんまいる】「健幸ディナーセット」は真空パックに入っているため5分以内の簡単調理が可能。初回注文の方に限り主菜1品、副菜2品×5食健幸ディナーお試しセットとして通常価格の1500円割引で注文することが出来ます。
  • 【ショクブン】選べるコースが多岐に渡り、その日その日で選べるのが利点。
  • 【坂ノ途中】季節限定の珍しい野菜が届き、初回申し込みの定期配送で3回分の送料が無料になるサービスがあります。
  • 【タウンハウスマルシェ】各都道府県の名産や特産グルメな商品が味わえます。期間限定でコースごとにお得なサービスあり。

一人暮らしの社会人女性の中には、忙しい日や疲れて料理をしない日の食事をコンビニ弁当やカップ麺で済ましてしまう人も多いです。

コンビニ弁当やカップ麺だけで済ましてしまうと、太る原因や肌荒れの原因になり、改善するまでに時間とお金がかかってしまうリスクがあります。

少しでも食生活に気をつけるのであれば、まずは今回紹介したお試しセットで、食材宅配のお手軽さを体験して見ることをおすすめします。

私の周りでも、仕事が忙しい女性が食材宅配を使い始めて、面倒な調理の手間や洗い物の手間が少なくなり、自分の時間を満喫できるようになった女性が多いです。

各社様々な初回特典がありますので、初めての食材宅配を気軽に楽しむことができ、実際に試してみて

「なんか違うかも」

「食材宅配を別に使わなくても大丈夫」

「満足できなかった」

のような不満があったとしても、初回のお試しセットだけで終了することも可能です。

割引内容の詳しい情報は随時変更になっていることもありますので、詳しくは各社ホームページをご確認ください。

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