一人暮らしのご飯がめんどくさいから食べないはNG！面倒な人こそ食材宅配がおすすめな理由を紹介！

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一人暮らしのご飯が面倒になると、食べなくても良いと考えがちになってしまうものです。

一度食べなくなれば、食べなくなるのが当たり前になってしまうことも。

しかし、一人暮らしのご飯が面倒だからといって食べないのはデメリットが多いです。

そこで今回は

• 一人暮らしのご飯が面倒で食べない場合のデメリット
• 面倒な時におすすめしたい食材宅配

について紹介していきます。

ご飯が面倒な時に食材宅配を取り入れることで、自然とご飯を食べる習慣が身に付きます。

一人暮らしだからこそ、ご飯をしっかり食べて健康的に過ごしたいものです。

一人暮らしでご飯がめんどくさいと感じる理由

そもそも、一人暮らしのご飯がめんどくさいと感じるのには理由があります。

ちょっとしたことが原因で、いつの間にかご飯が面倒になってしまうのです。

一人暮らしのご飯がめんどくさいと感じる主な理由として、以下の要因が含まれています。

• 仕事や用事で疲れている
• 食材が余る
• 食材を買いに行くのがめんどくさい
• 自分で作って食べるのが楽しくない
• 他にも家事がある
• 食事の時間が勿体無い
• 後片付けが億劫になる

早速、理由を見ていきましょう。

仕事で疲れている

仕事で疲れた身体に鞭を打って、料理をするのは中々にしんどいものです。

また、残業で夜の11時に帰った日には、食事すら面倒になり、食べずにそのまま寝てしまいたいと思うこともあります。

私自身も繁忙時期は夜帰る時間が遅く、

「寝てしまえば、空腹なんて忘れるしいいや」

と、思ってしまうことがたまにあります。

仕事で疲れて帰ってきた時は食事すら面倒になり、夕飯を取らずに1日を過ごしてしまうことはよくある話です。

関連記事＞【一人暮らしで夜ご飯が遅い人へ！】遅い夕飯に食材宅配を入れるべき理由とメリットを紹介！

食材が余る

一人暮らしで自炊をすると、買ってきた食材や作った料理が余ってしまうものです。

一人分の食材を買っているつもりでも、実際に料理に使うのはほんの一部で、

「明日使えば良いや」

と、残しておくと食材を使わずに腐らせることもしばしば。

逆に食材がもったいないからと調理したものの、一人で食べきるのには時間がかかって、食べられなくなってしまう場合もあります。

食材を余らせるくらいなら、ご飯をしっかり食べなくても、適当に済ませれば良いと考えてしまうのです。

食材を買いに行くのがめんどくさい

一人暮らしで食事が面倒になる理由の１つに、食材を買いに行くのが面倒

食事を作るためには、食材を手にいれる必要があります。

特にスーパーが家から遠い人にとって、食材の買い足しは苦痛に感じるものです。

スーパーに買い物に行く手間を考えると、

「食事の我慢しよう」

「適当に済ませば良い」

と考えてしまうものです。

関連記事＞【一人暮らし必見】スーパーの帰りの荷物が重いと感じるなら食材宅配を使うべき理由を紹介！

自分で作って食べるのが楽しくない

一人暮らしでは、自分で作って食べるのは当然ですが、毎日毎食自分のためにだけ作って食べていると、虚しくなったり、つまらなくなったりすることもあります。

一人で準備をして食べていると、ご飯が段々と面倒になってきて、いつの間にか食べないのが習慣になるかもしれません。

ご飯が楽しいと思えないと、ご飯は面倒なものでしかなくなります。

関連記事＞一人暮らしの自炊が面倒すぎる！今日から出来る対策をいくつか紹介！！

他にも家事がある

料理の他にも、一人暮らしをしていると

「洗濯物が溜まってしまっている」

「洗い場に食器類が山のように積み上がっている」

「お風呂場の掃除しなければ」

など、他にやるべき家事がたくさんあります。

他にやる家事が溜まってしまうと、料理や食事をする時間が無くなる上に、家事だけで疲れてしまい、料理をする気力がなくなってしまうものです。

食事に関する時間が勿体無い

食事がめんどくさいと感じる人の中には、趣味や勉強に時間を費やしたい人も多いです。

• 食事作るのに最低でも10分〜15分
• その後食事に約15分
• 後片付けで約15分

と、最低でも45分はがかかります。

買って食べたり、作り置きを活用したり、片付けを後回しにしたりすることで、食事にかかる時間を短縮できるものの、作り置きの料理を作るためにも1度時間を使う必要がありますし、後片付けも後回しにすることで、日に日に洗い物が面倒になります。

食事に関する時間が勿体無いと感じてしまうと、ついつい食事を疎かにしてしまいがちです。

関連記事＞一人暮らしの自炊は時間の無駄！無理して時間を削ると返って損になる理由は？

後片付けが億劫になる

ご飯が面倒になるのは、後片付けが面倒だからです。

一人暮らしでは

• ご飯の準備
• 食事
• 後片付け

の全ての工程を一人でやらなければなりません。

ご飯を作って食べれば、調理器具や食器の後片付けが待っています。

ご飯を食べてそのまま寝たいと思っても、後片付けがあると思うと億劫になってきますよね。

後片付けの憂鬱さが、ご飯が面倒だと感じさせるのです。

食事がめんどくさいけど、

「お腹は空いているからとりあえず胃に何かを入れたい」

と思うことはあるのではないでしょうか？

しかし、食事が面倒な時ほど、やりがちな食事のパターンがあります。

もし今の生活に当てはまってしまっているのであれば、身体に悪影響なので今すぐにやめるべきです。

食事がめんどくさい時にやりがちな食事のパターンは以下５つ。

• カップ麺で済ませる
• コンビニ弁当で済ませる
• 菓子パンで済ませる
• ジャンクフードで済ませる
• 外食で済ませることが増える

１つずつ解説していきます。

カップ麺で済ませる

カップ麺はスーパーやコンビニで簡単に手に入れることができ、お湯を入れて3分で食事を取ることができます。

「安い」「早い」「うまい」の三拍子の揃ったカップ麺ですが、カップラーメンには添加物や塩分を大量に含んでいるものが多く、カップ麺が食事の中心になっているのであれば、食生活を今すぐに改善するべきでしょう。

カップラーメンばかり食べると、

• 栄養不足になる
• 塩分やカロリーの摂りすぎ
• 味が分からなくなる

といったリスクがあります。

私自身も過去にお昼の食事と夜の食事を、カップラーメンで済ます時期がありましたが、体調が不調であることが多く、体重も10キロ増加してしまったことがありました。

もし、「とりあえずお腹に入れたいから」でカップ麺を食べているのであれば、今すぐカップ麺は控えるべきでしょう。

参考記事＞一人暮らしのカップ麺ばかりの生活は危険！時間と手間が気になるなら冷凍宅食弁当に切り替えるべき！

コンビニ弁当で済ませる

コンビニ弁当も500円以下で買うことができ、手軽さとボリュームを両立していますが、コンビニ弁当で毎回食事を済ませるのは考えものです。

コンビニ弁当は味付けが濃く作られていたり、揚げ物が中心になっていたりと1食分のカロリーが、平均約596kcalとかなり高いです。

電子レンジで温めるだけで簡単に食べられるコンビニ弁当ですが、高カロリーな食事になりがちな上に、脂っこいメニューが多いので、夜遅い時間に食べると胃もたれを起こす原因にもなります。

参考記事＞毎日コンビニ弁当ばかり食べるとどうなる？考えられるリスクを紹介！

参考記事＞女性が毎日コンビニ弁当で済ませるのは絶対NG！今日から始められる対策を紹介！！

菓子パンで済ませる

菓子パンはコンビニやスーパで簡単に買うことができ、１つ１つの値段も安く、お腹が空いた時、手軽に食べることができます。

しかし、食事を菓子パンで済ませてしまうのはおすすめしません。

菓子パンを食事にするのをおすすめしない理由は

• 糖分を摂りすぎる
• カロリーが高い
• 栄養不足になる
• 中毒になる
• 肥満になる
• 疲れやすくなる

といったリスクがあります。

手軽に買うことができるが故に、菓子パンで済ませることが習慣になってしまっている人も多いですが、菓子パンの定番であるメロンパンで約329kcalと高いです。

菓子パンは満腹感を得にくいことから、2〜3個平気で食べてしまうこともよくある話です。

しかし、菓子パンは3つ食べただけで、1000kcalを簡単に超えてしまいます。

「お腹を満たすために菓子パンを食べる」というのはおすすめしません。

参考記事＞一人暮らしで菓子パンを毎日食べるのは危険！今すぐ菓子パン生活から抜け出すべき！

ジャンクフードで済ませる

食事が面倒だと手軽に食べられるジャンクフードで済ませてしまう人も多いです。

ファーストフード店も最近では、スマホで簡単決済できたり、モバイルオーダーで席まで食事を持ってきてくれる店舗も増え、サラッと食事をしたい人にとっては嬉しい存在です。

しかし、ジャンクフードもカロリーの塊です。

定番メニューのカロリーは以下の通り。

• チーズバーガー 307kcal
• ビッグマック 525kcal
• マックフライポテトM 410kcal
• チキンマックナゲット 5ピース 259kcal

セットメニューで注文すると１食あたり700kcalは簡単に超えてしまいます。

ジャンクフードは食事が面倒なときの味方ですが、ジャンクフードはカロリーが高いです。

毎日ジャンクフードで済ませる生活は今すぐ辞めるべきでしょう。

外食で済ませることが増える

食事がめんどくさいとついつい外食で済ませたくなる気持ちが出てくるのは良くわかります。

遅い時間にも関わらず

「帰宅途中でスーパーに寄り、長蛇の列に並び、重い荷物を持って、やっとの思いで帰ってきたのに今から料理をし、食べ終わった後は洗い物が待っている。」

そんなことを考えるぐらいなら、食べて後は帰るだけの外食に頼りたくなるものです。

しかし、外食のメニューのほどんどが量が多く、高カロリーなメニューがほとんどです。

外食が手軽ではあるものの、値段も高く、高カロリーな食事になりがちな為、毎日のように外食で済ませてしまうと、出費が増えたり、不摂生になったり良いことがありません。

外食がいけない事という訳ではありませんが、面倒だからという理由で外食を頻繁に使っているのであれば、金銭的な部分や健康的な部分を考慮して、頻度は減らした方が良いでしょう。

一人暮らしでご飯を食べるのが面倒になると、ご飯を食べない習慣が身についてしまいます。

ですが、ご飯を食べないのはデメリットだらけです。

朝ごはん食べないデメリットは以下３つ。

• 太りやすくなる
• 栄養不足
• 肌荒れや疲れやすいなどのトラブルが起きる

関連記事＞一人暮らしならこれだけは食べとけ！食べておけば安心な食材を解説！！

太りやすくなる

ご飯を規則正しく3食食べないと、太りやすい体になってしまいます。
例えば、

• 朝と昼のご飯を抜いて夜だけガッツリ食べる
• ご飯の代わりにスナック菓子を食べる

といったご飯を適当に済ませてしまう食べ方は太りやすくなります。

ご飯をきちんと食べても太ると思われがちですが、きちんと食べた方が太りにくいです。

栄養不足になる

ご飯を抜くのが習慣になると、栄養不足につながってしまいます。

ご飯を食べることで、ビタミンやミネラルなどの体に必要な栄養素を補えます。

でも、ご飯を全く食べなかったり、お菓子で済ませたりすれば、カロリーは摂取できたとしても、いつの間にか栄養失調を招いてしまいかねません。

肌荒れや疲れやすいなどのトラブルが起きる

ご飯を食べないのが習慣化したことで、肌荒れや疲れやすいなどのトラブルが起きる場合があります。

ご飯を食べない日が増えて、

「最近肌荒れが目立ってきたな」

「最近寝ても疲れが取れないな」

といった不調が出てきたら要注意です。

気になるトラブルがあるなら、ご飯をちゃんと食べることで改善できる可能性があります。

Oisixの鯖のみぞれ煮と豆腐セット作ってみたんだけど、一人暮らしだとこういうのまず作んないからウマシ過ぎてビビったΣ(ﾟдﾟ；)
自炊すると食器欲しくなりますね😁✌️ pic.twitter.com/iy0smllHM6

— ナマポたん@ヘンタリスト (@namapotan) February 2, 2023

一人暮らしのご飯が面倒になってきて、食べない日が増えているなら、改善が必要かもしれません。

そんな時は、食材宅配をぜひ試してみてください。

一人暮らしでご飯が面倒な時に食材宅配をおすすめするのには、

• 一人分の食事ができる
• 食事の準備を大幅に短縮できる
• 自炊に興味が出る
• 後片付けは最低限で済む

といった4つの理由があります。

食材宅配の食材は、注文時点で分量が分かり、使い切れる量かどうかを知った上で購入を決められます。

しかも、すでにできている食品は小分けになっているものも多くあります。

必要な食材だけを注文できて、しかも食材を余らせずに済むなら安心ですよね。

しかも、食材宅配のミールキットを利用すれば、食材の分量は決まっていて下ごしらえも済んでいるので、余分な食材はなく、後片付けも楽チンです。

料理が楽しいと感じるようになれば、一人暮らしで面倒に感じていた料理にも興味が出てくるかもしれません。

食材宅配には、一人分の弁当やお惣菜セットもあって、料理が苦手でも飽きずに楽しく食事ができます。

後片付けは弁当やお惣菜の容器を捨てるだけなので、疲れている時でもご飯を食べようと思えるようになるはずです。

食材宅配は一人暮らしで食事が面倒に感じている時にこそ、フル活用したいものです。

関連記事＞【一人暮らし社会人男性必見！】おすすめ食材宅配ランキング!各社のメリット・デメリットを比較!

関連記事＞【一人暮らし社会人女性へ！】おすすめ食材宅配ランキングを紹介！各社女性ならではのおすすめ理由を紹介！

一人暮らしで食事がいつもめんどくさいと思っているのであれば、是非食材宅配を試してみることをおすすめします。

一人暮らしで食材宅配を始めるのにおすすめの理由は以下５つ。

• 食事を準備する手間が激減する
• 食事に関する時間が大幅に短縮できる
• 食事のレパートリーが増える
• 自分の生活に合わせて、食事を摂取できる
• こだわりの食材が楽しめる

食材宅配を取り入れることで、いつもめんどくさいと思っていた食事が楽しみに変わること間違いなしです。

私自身も食材宅配を始め、上記に関する食事の悩みが大幅に改善しました。

食材宅配を始めるメリットについて、詳しく紹介していきます。

食事を準備する手間が激減する

食材宅配には

• あらかじめ下処理がされており、簡単な調理で料理が完成するミールキット
• 冷凍保存で温め５分で食べられる冷凍宅食弁当
• 湯煎と流水で、たった５分でおかずが揃う冷凍ミールキット

の取り扱いがあり、食事を作るのがめんどくさい人の強い味方です。

食材宅配を使うことで、買い物がすべてWEB上で完結し、スーパーに出かける手間や買い物で長蛇の列に並ぶ手間がありません。

食材を準備するまでがなく、美味しい料理が食べられるのは食材宅配の魅力といえます。

食事に関する時間が大幅に短縮できる

食材宅配を使うと食事に関する時間を大幅に短縮することができます。

一人暮らしの人が、買い物から食後の洗い物までをしっかり行おうとすると最低でも

• 買い物 約15分
• 料理 約30分
• 食事 約15分
• 洗い物 約10分

一人分の料理でも、合計で約70分ほどの時間を使用します。

しかし、食材宅配を利用すれば、買い物はスマホ１台で完結し、手間がかかるメニューも10分で出来上がり、洗い物も最小限で済みます。

冷凍宅食弁当を利用すれば、温め時間約5分で完成し、食べ終わった後の容器は捨てるだけです。

食材宅配を利用すれば、食事に関する時間を大幅に短縮することができます。

食事に関する時間を大幅に短縮できれば、その時間を趣味や勉強に充てることができるので、生活の充実度がアップします。

食事のレパートリーが増える

一人暮らしの食事のレパートリーはワンパターンになりがちです。

特に自炊が面倒だと、自炊をしたとしても簡単な料理だったり、メニューがパターン化したり、メニューにマンネリを感じがちです。

しかし、食材宅配を利用すれば、自分で作るのが難しい料理がミールキットで簡単に作ることができます。

普通に作ると手間のかかるビビンバやチキンサルサなど、ミールキットを使えば、食材が既に下処理されているおり、たったの10分程で完成します。

食材宅配のメニューには、定番メニューから季節限定メニューを多く取り揃えているので、毎回選ぶ楽しみがあるのも、食材宅配の魅力です。

自分の生活に合わせて、食事を摂取できる

食材宅配には様々なサービスがあります。

一人暮らしの人でも改善したい食生活は人それぞれです。

• カロリーオーバーしない食生活を送りたい
• 野菜中心の食生活に切り替えたい
• 塩分を控えた食生活をしたい
• 忙しいけど、メニューのレパートリーを増やしたい

など、理想の食生活は人それぞれです。

食材宅配サービスの中でも

• 〇〇kcal以下の冷凍宅配弁当サービス
• 生産者の顔と産地が分かる新鮮な野菜の取り扱いに特化したサービス
• 豊富なコースを取り揃えているサービス

など、食材宅配サービスの中でも色々な特徴があります。

「どのサービスが自分に合っているのかわからない」

「一度購入してしまったら、自動支払いになるのか心配」

という悩みを持っている方でも、食材宅配の初回注文サービスを利用することで、お得にお試し注文することが可能です。（一部実施していないサービス有り。）

また、実際に初回お試しをしてみて合わないと感じたのであれば、初回注文で終了することもできます。

自分の食生活とサービス内容が合う食材宅配サービスを見つけたら、まずは申し込んでみると良いでしょう。

こだわりの食材が楽しめる

食材宅配で使われている食材の多くは、生産者の名前や産地がしっかりと明記されています。

また、食材宅配サービスの中には、普段スーパーでは中々見かけない「白いなす」などを取り扱っており、食材宅配ならではの食材を楽しむことができます。

野菜以外にも、大粒の納豆やスーパーでは、中々買えない北海道産の濃厚牛乳なども取り扱っており、面倒だった食事が楽しみに変わること間違いなしです。

食材宅配を利用することで、食生活の改善や手間や時間を大きく削減できることが分かりましたが、食材宅配にはデメリットも存在します。

食材宅配のデメリットは以下５つ。

• 一般的なスーパーよりも割高
• WEBで注文する手間がかかる
• 食材が届くまで時間がかかる
• 荷物を受け取る手間がある
• 食材の現物を見て購入できない

食材宅配のデメリットをしっかり押さえておかないと後々になって

「便利って聞いたけど、むしろ不便」

「実際に使ってみたけど、食材宅配の良さがわからない」

と思ってしまうことでしょう。

食材宅配を利用する前にしっかりデメリットを把握した上で、自分に合っているのかを判断いただければと思います。

一般的なスーパーよりも割高

食材宅配のメニューの多くは一般的なスーパーよりも割高です。

オイシックスを例に見ていきましょう。（時期やスーパーによって多少の誤差有り）

産地やコストの関係上、食材宅配の方が一般的なスーパーに比べて割高なのは一目瞭然です。

値段が割高であることが気になるのであれば、スーパーでの買い物と食材宅配との買い物を使い分けることで、金銭的な負担を減らすことができます。

私の場合であれば、卵や納豆、豆腐などの食材は一般的なスーパーで購入し、ミールキットや食材宅配でしか手に入らない食材は、食材宅配サービスを使うといった形で使い分けています。

私であれば、月によって割合は変わるものの、

• 一般的なスーパーでの買い物６割
• 食材宅配サービスの利用を４割

と、使い分けて生活しています。

また、金銭面で気になるのであれば、「食材宅配に使うのは月いくらまで」と予め決めておくことで、メリハリをつけることができるでしょう。

WEBで注文する手間がかかる

食材宅配の注文はスマホとパソコンで完結することができますが、Webページで選ぶ手間がかかります。

買い物に行く必要がない分、楽ではあるものの、通販などの利用が慣れていない人にとって、最初は苦労する部分もあるでしょう。

使い方がどうしても分からない場合は、食材宅配を提供しているサービス会社に電話で問い合わせしてみることをおすすめします。

食材が届くまで時間がかかる

食材宅配サービスは買い物に行く手間がないものの、宅配サービスなので、商品が到着するまで時間がかかります。

スーパーでの買い物であれば、買ったその日に食材を調理することができますが、食材宅配の場合、WEBで注文してから到着するまで数日かかります。

食べたい料理や、欲しい食材がすぐ手に入るのが店舗型スーパーの強みですが、食材宅配だとどうしても手元に到着するまで、時間を要する上に、住んでいる場所によっては、商品が自宅に到着するまで時間がかかる場合も。

食材宅配を中心に買い物をするのであれば、ある程度余裕を持って注文する習慣を身につける必要があります。

荷物を受け取る手間がある

食材宅配サービスは食材を自宅まで届けてくれますが、荷物を受け取る手間がかかります。

食材宅配サービスの中には専用ボックスに入れておいてくれる「置き配」を採用しているサービスもありますが、置き配を採用していないサービスを使う場合は、直接商品を受け取る必要があります。

商品が受け取れないと、商品の賞味期限がどんどん迫ってきてしまい、受け取った頃には賞味期限ギリギリということになりかねません。

荷物を中々受ける時間がない方は、「置き配」に対応している食材宅配サービスを選ぶことをおすすめします。

食材の現物を見て購入できない

スーパーの買い物であれば、食材や商品の実物を見て購入することができますが、食材宅配の場合、実物を見て購入することができません。

食材宅配サービスで届く食材が傷んでいることは滅多にありませんが、傷んでいた場合、利用しているサービス窓口に問い合わせすることで、商品交換対応してくれます。

（私自身食材宅配サービスを利用していて、傷んでいる商品が届いたことはまだ一度もなく、安心して利用いただいて問題ありません。）

宅配サービスである以上、仕方のないことではありますが、現物を見て購入したい人はその辺りも念頭に入れておく必要があるでしょう。

「食材宅配を始めてみたいけど、どのサービスを利用すれば良いのか分からない。」

このような悩みを持つ人に「ご飯がめんどくさいと感じる人」へおすすめの食材宅配サービスを3つ紹介します。

今回紹介する食材宅配サービスは

• わんまいる
• ナッシュ
• オイシックス

１つずつ特徴を紹介していきます。

関連記事＞【一人暮らし社会人男性必見！】おすすめ食材宅配ランキング!各社のメリット・デメリットを比較!

関連記事＞【一人暮らし社会人女性へ！】おすすめ食材宅配ランキングを紹介！各社女性ならではのおすすめ理由を紹介！

わんまいる

わんまいるの特徴は冷凍真空パックの状態で商品が届き、湯煎解凍又は、流水解凍で料理が完成します。

わんまいるは合計3品のセットとなっており、主菜1品＋副菜2品のセットとなっております。

普通に作ると30分以上かかる料理が、湯煎と流水でたったの10分で完成するのが嬉しい点であり、食事が面倒な人でもサクッと料理が完成します。

また、湯煎と流水調理で完成するので、一人暮らしでキッチンが狭い人でも湯煎用の鍋１つあれば、簡単に調理できるのも嬉しい点です。

おかずだけだと足りない人は、パックのご飯準備すれば、あっというまに満足感のある夕飯の完成です。

デメリットとしては、他のサービスに比べて価格が高く、送料も高いのが難点です。

また、私自身実際に注文してみて感じた部分としては、副菜に「酢の物」が多い印象で、「酢の物」が苦手な人には向いていないサービスだと感じました。

しかし、食材は冷凍真空パックに入っているで、鮮度が落ちにくく、栄養バランスの良い美味しい食事がたったの10分程度で食べられるのは、わんまいるならではと言えるでしょう。

関連記事＞わんまいるがまずいという評判や口コミは本当？お試しセットを実食し、感じたメリット・デメリット！

ナッシュ

ナッシュは冷凍宅食弁当のサービスで、10食・8食・6食と注文することができ、60種類のメニューの中から好きなメニューを注文することができるのが特徴です。

また、ナッシュでは注文すればするほどお得になるので、継続して続けるのであれば、10食を注文するのも手です。

自炊をせずにいつもコンビニ弁当や、カップ麺で済ませてしまっている人であれば、ナッシュは非常におすすめの選択肢であり、10食で注文すれば、1食あたり約600円なのでコンビニ弁当と大きな差はありません。

また、ナッシュのメニューは全て、糖質30g・塩分2.5g以下の基準を設けている為、食生活を改善したい人に非常におすすめです。

冷凍宅食弁当なので、保存期間も長く、たった数分温めるだけで美味しい弁当が食べられます。

食べ終わった容器は捨てるだけなので、洗い物の手間ないのも嬉しい点です。

ナッシュの購入は定期購入で配送間隔を

• 1週間に1回
• 2週間に1回
• 3週間に1回

と選ぶ形ですが、必要ない時にスキップや停止機能があるので、安心して使うことができます。

ナッシュの実食レビュー＞ナッシュのお試し10食レビュー！注文1回で解約はできる？【結論！問題なし！】

オイシックス

オイシックスは既に下処理されていて、簡単な料理で本格的な料理が完成するミールキットから、生鮮食品まで幅広く取り扱っています。

その中でもオイシックスは簡単に調理できるミールキットの種類が多く、料理研究家プロディースのミールキットや、季節限定のミールキットを取り揃えております。

少しの料理の手間はかかるものの、最小限の調理道具であったり、食材の下処理だったりは必要なく、様々な料理を楽しめるのはオイシックスのミールキットならではと言えるでしょう。

「自炊をしなければいけないのは分かっているけど、下処理や後片付けのことを考えると、どうしても自炊する気が起きない」

という悩みを持つ、一人暮らしの方はまずオイシックスのミールキットで自炊を始めてみてはどうでしょうか？

参考レビュー記事＞＞オイシックス（Oisix）のお試しセットをレビュー！メリット・デメリットや口コミ、評判を調査！！

一人暮らしをしていると誰もが1度は

「ご飯を摂るのがめんどくさい」

と思ってしまうものです。

しかし、ご飯が面倒だからといって食べないのはNGです。

一人暮らしのご飯が面倒な理由が

• ご飯を作るのがめんどくさい
• 買い物に行く手間がめんどくさい
• 自分で作るのが楽しくない

などであれば、食材宅配サービスを利用してみることをおすすめします。

食材宅配サービスを利用すれば、

• 手間と時間をかけずに美味しい料理が10分程度で食べられる
• スーパーの行列や重い荷物の悩みから解放される
• 無理なく、栄養バランスの良い食生活に変わる

などのメリットがあります。

食事は人間の身体に必要不可欠なものです。

関連記事＞【一人暮らし社会人男性必見！】おすすめ食材宅配ランキング!各社のメリット・デメリットを比較!

関連記事＞【一人暮らし社会人女性へ！】おすすめ食材宅配ランキングを紹介！各社女性ならではのおすすめ理由を紹介！

食材宅配サービスの中には、初回注文に限り、割引や送料無料のキャンペーンを実施していますので、ご飯がめんどくさいと思いつつも、

「今の生活がまずいかも」

と感じている方は、お試し注文から始め、食材宅配の手軽さと美味しいメニューの数々を楽しんでいただければ幸いです。